安徽全封闭式减脂训练营
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正确的方法就是根据减肥训练营的建议制定弹性的运动计划，比如个星期运动2-3次，每次40分钟。只要有时间就做。只要能坚持下来，就是成功。
说到这也差不多了。如果想速度再快点，还有个方法也是我常用的。就是只要发现体重增长了，就开始减少吃肉食。但是肉食不能不吃，因为它有很多营养能够补充我们机体的正常运作。般我会把肉食从晚餐中剔除，中午正常吃就好了，坚持两个月。这也是速度比较快的方法之。
减肥训练营送大家句话“减肥是女人生的事业”。祝大家越来越美。
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